تدبیر خبر TadbirKhabar News Agency

سه شنبه، 7 بهمن 1399

سایت خبری تحلیلی تدبیر TadbirKhabar News Agency

  • سیاست
    • سرویس سیاست
      توئیت معنادار عباس عبدی/ اگر قائم مقام کسی مرتکب فساد بزرگ شود رییس او را محکوم نمی‌کنند

      توئیت معنادار عباس عبدی/ اگر قائم مقام کسی مرتکب فساد بزرگ شود رییس...

      وزیر خارجه آلمان: با همراهی آمریکا مانع دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای می‌شویم

      وزیر خارجه آلمان: با همراهی آمریکا مانع دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای...

      مقایسه عواقب توهین به احمدی نژاد و عواقب توهین به روحانی+جدول

      مقایسه عواقب توهین به احمدی نژاد و عواقب توهین به روحانی+جدول

      هاشمی‌طبا: هرگز هیچ دولتی با وضع موجود کارآمد نخواهد بود

      هاشمی‌طبا: هرگز هیچ دولتی با وضع موجود کارآمد نخواهد بود

    • یادداشت سیاست
      ساده انگاری است اگر تصور کنیم اصلاح طلبان می توانند مانند گذشته مردم را پای صندوق رای بیاورند

      ساده انگاری است اگر تصور کنیم اصلاح طلبان می توانند مانند گذشته مردم...

      از دچار شدن ایران به سرنوشت آلمان بترسیم

      از دچار شدن ایران به سرنوشت آلمان بترسیم

      توصیه عباس عبدی به حدادعادل: این نگاه سلبی که بکوشیم تا دیگران نباشند، راهبرد سازنده‌ای نیست

      توصیه عباس عبدی به حدادعادل: این نگاه سلبی که بکوشیم تا دیگران نباشند،...

      اگر آیت‌الله هاشمی سال ۹۲ رئیس‌جمهور شده بود...

      اگر آیت‌الله هاشمی سال ۹۲ رئیس‌جمهور شده بود...

    • گفتگوی سیاست
      توکلی: اگر پیوستن به FATF به معیشت مردم کمک کند به آن رأی می‌دهم

      توکلی: اگر پیوستن به FATF به معیشت مردم کمک کند به آن رأی می‌دهم

      فلاحت‌پیشه: مجلس یازدهم شبیه به دولت احمدی‌نژاد است

      فلاحت‌پیشه: مجلس یازدهم شبیه به دولت احمدی‌نژاد است

      تجربه دولت روحانی برای اصلاح‌طلبان موفق نبود/اکثر وزرای روحانی افرادی فاقد سابقه تخصصی و ناکارآمد بودند

      تجربه دولت روحانی برای اصلاح‌طلبان موفق نبود/اکثر وزرای روحانی افرادی...

      ترکان:کیفیت مجلس ده درصدی، پایین است/چرا جلوی انتخاب مردم فیلتر می‌گذارید؟

      ترکان:کیفیت مجلس ده درصدی، پایین است/چرا جلوی انتخاب مردم فیلتر می‌گذارید؟

    • آنلاین سیاست
      اطلاعیه دادستانی تهران درباره احضار وزیر ارتباطات/شکایت اشخاص حقیقی و حقوقی

      اطلاعیه دادستانی تهران درباره احضار وزیر ارتباطات/شکایت اشخاص حقیقی...

      ویدیویی که قالیباف در توییتر به آن واکنش نشان داد+فیلم

      ویدیویی که قالیباف در توییتر به آن واکنش نشان داد+فیلم

      قطر خواستار مذاکره میان ایران و کشورهای خلیج فارس شد

      قطر خواستار مذاکره میان ایران و کشورهای خلیج فارس شد

      تصمیمی برای برگزاری الکترونیک انتخابات شوراها گرفته نشده است/ تغییر فرمانداران در دستورکار نیست

      تصمیمی برای برگزاری الکترونیک انتخابات شوراها گرفته نشده است/ تغییر...

  • اقتصاد
    • سرویس اقتصاد
      سیدمحمد خاتمی: کاندیدای انتخابات 1400 نمی‌شوم

      سیدمحمد خاتمی: کاندیدای انتخابات 1400 نمی‌شوم

      چمران:اصلاح طلبان از کشورهای دیگر کمک تبلیغاتی می گیرند

      چمران:اصلاح طلبان از کشورهای دیگر کمک تبلیغاتی می گیرند

      معادلات بازار ملک تغییر کرد/ مسکن در آستانه ارزانی است؟

      معادلات بازار ملک تغییر کرد/ مسکن در آستانه ارزانی است؟

      ارزشمندترین خودروسازان جهان را بشناسید

      ارزشمندترین خودروسازان جهان را بشناسید

    • یادداشت اقتصاد
      پالس ورود بایدن به کاخ سفید

      پالس ورود بایدن به کاخ سفید

      چگونه رشد اقتصادی در سال ۹۹ مثبت می‌شود؟

      چگونه رشد اقتصادی در سال ۹۹ مثبت می‌شود؟

      فریاد بلند مستضعفان و گوش‌هایی که شنوا نیستند

      فریاد بلند مستضعفان و گوش‌هایی که شنوا نیستند

      اسم رمزی برای غارت نفت

      اسم رمزی برای غارت نفت

    • گفتگوی اقتصاد
      ایران با نپیوستن به اف‌ای‌تی‌اف در زمین عربستان و اسراییل بازی می‌کند

      ایران با نپیوستن به اف‌ای‌تی‌اف در زمین عربستان و اسراییل بازی می‌کند

      برای افزایش نرخ ارز دست دولت و مجلس در یک کاسه است/ نرخ ارز را به حجم نقدینگی ربط می‌دهند/ مردم درگیر جنگ زرگری نشوند

      برای افزایش نرخ ارز دست دولت و مجلس در یک کاسه است/ نرخ ارز را به...

      سوءاستفاده از ارز ۴۲۰۰ تومانی خسارت‌های زیادی به ‌بار آورده است

      سوءاستفاده از ارز ۴۲۰۰ تومانی خسارت‌های زیادی به ‌بار آورده است

      شرط آزادسازی واردات خودرو در سال آینده چیست؟

      شرط آزادسازی واردات خودرو در سال آینده چیست؟

    • آنلاین اقتصاد
      کشف انبار بزرگ ماینر در یک آپارتمان

      کشف انبار بزرگ ماینر در یک آپارتمان

      قیمت سکه، طلا و ارز ۹۹.۱۱.۰۶

      قیمت سکه، طلا و ارز ۹۹.۱۱.۰۶

      قیمت سکه، طلا و ارز 99.11.05

      قیمت سکه، طلا و ارز 99.11.05

      بیت کوین تا 26 هزار دلار پایین می‌آید

      بیت کوین تا 26 هزار دلار پایین می‌آید

  • ورزش
    • سرویس ورزش
      مرد مخابرات اما بی ارتباط با فوتبال در هیات مدیره پرسپولیس!

      مرد مخابرات اما بی ارتباط با فوتبال در هیات مدیره پرسپولیس!

      گل محمدی یک کلمه هم درباره ترابی حرف نزد!

      گل محمدی یک کلمه هم درباره ترابی حرف نزد!

      طارمی دومین لژیونر برتر سال آسیا شد

      طارمی دومین لژیونر برتر سال آسیا شد

      افتخاری بزرگ برای حامد لک

      افتخاری بزرگ برای حامد لک

    • یادداشت ورزش
      تحلیل عملکرد تیم ملی بسکتبال در پنجره دوم کاپ آسیا

      تحلیل عملکرد تیم ملی بسکتبال در پنجره دوم کاپ آسیا

      مقایسه گل‌های مارادونا و گل به خودی‌های ما

      مقایسه گل‌های مارادونا و گل به خودی‌های ما

      'لابی سعودی، دلارهای نفتی' و توهم توطئه‌ای که واقعیت نداشت

      'لابی سعودی، دلارهای نفتی' و توهم توطئه‌ای که واقعیت نداشت

      از گل زدن به سر وزنه‌برداری تا رویا فروشی برای فدراسیون پزشکی-ورزشی

      از گل زدن به سر وزنه‌برداری تا رویا فروشی برای فدراسیون پزشکی-ورزشی

    • گفتگوی ورزش
      کلانی: فوتبال ما از بیخ ایراد دارد/ فرگوسن هم در ایران موفق نمی‌شود

      کلانی: فوتبال ما از بیخ ایراد دارد/ فرگوسن هم در ایران موفق نمی‌شود

      نوراللهی: رویاهای بزرگی داریم

      نوراللهی: رویاهای بزرگی داریم

      کف قرارداد استقلال و اسراماچونی چقدر است (فیلم)

      کف قرارداد استقلال و اسراماچونی چقدر است (فیلم)

      رکورد شکنی و کسب مدال طلای سیامند رحمان در پارالمپیک ریو + ویدئو

      رکورد شکنی و کسب مدال طلای سیامند رحمان در پارالمپیک ریو + ویدئو

    • آنلاین ورزش
      یونایتد در اوج؛ لیورپول در سراشیبی سقوط

      یونایتد در اوج؛ لیورپول در سراشیبی سقوط

      میناوند هوشیار، اما ریه‌هایش درگیر است/ حال علی انصاریان خوب است

      میناوند هوشیار، اما ریه‌هایش درگیر است/ حال علی انصاریان خوب است

      خروج عکاسان پیشکسوت با چشمانی اشکبار از سازمان لیگ

      خروج عکاسان پیشکسوت با چشمانی اشکبار از سازمان لیگ

      ساعت دربی تغییر کرد

      ساعت دربی تغییر کرد

  • فرهنگ
    • سرویس فرهنگ
      نتیجه سپردن نظارت بر تولید محتوای فضای مجازی به صداوسیما

      نتیجه سپردن نظارت بر تولید محتوای فضای مجازی به صداوسیما

      آیا ریحانه پارسا در این جشنواره داخلی حضور دارد؟

      آیا ریحانه پارسا در این جشنواره داخلی حضور دارد؟

      مصطفی حسینی طباطبایی - حکم مرتد قسمت 1

      مصطفی حسینی طباطبایی - حکم مرتد قسمت 1

      دوبله انیمیشن روح، حاشیه ساز شد

      دوبله انیمیشن روح، حاشیه ساز شد

    • یادداشت فرهنگ
      اولین شب آرامش/ نقشی که برازنده پرویز پورحسینی بود

      اولین شب آرامش/ نقشی که برازنده پرویز پورحسینی بود

      «لطفا برای تئاتر مستقل تهران ابراز تأسف نکنید

      «لطفا برای تئاتر مستقل تهران ابراز تأسف نکنید

      ۸ نکتهٔ حیرت‌انگیز در مورد خواب دیدن

      ۸ نکتهٔ حیرت‌انگیز در مورد خواب دیدن

      برای او که جاوید بماند

      برای او که جاوید بماند

    • گفتگوی فرهنگ
      آمیتاب باچان: تاریکی به من جان دوباره‌ای بخشید

      آمیتاب باچان: تاریکی به من جان دوباره‌ای بخشید

      جیسون استاتهام: بدلکار ندارم. تمام صحنه‌های خطرناک را خودم بازی می‌کنم

      جیسون استاتهام: بدلکار ندارم. تمام صحنه‌های خطرناک را خودم بازی می‌کنم

      مقداری از کی پکس را به زمین می‌آوریم

      مقداری از کی پکس را به زمین می‌آوریم

      حضرت علی و اتهام خشونت

      حضرت علی و اتهام خشونت

    • آنلاین فرهنگ
      شغل عجیب برد پیت پیش از بازیگر شدن

      شغل عجیب برد پیت پیش از بازیگر شدن

      فرازی از کتاب «پژوهشى درباره مارقين و ريشه هاى انحراف آنان»

      فرازی از کتاب «پژوهشى درباره مارقين و ريشه هاى انحراف آنان»

      ای زلیخا دست از دامان یوسف بازکش

      ای زلیخا دست از دامان یوسف بازکش

      درگذشت عکاس خبری پیشکسوت

      درگذشت عکاس خبری پیشکسوت

  • جامعه
    • سرویس جامعه
      زالی: نشانه های جدید از خیز کرونا در تهران

      زالی: نشانه های جدید از خیز کرونا در تهران

      سخنگوی صنعت برق: خاموشی برای هر منطقه حداکثر دو ساعت خواهد بود

      سخنگوی صنعت برق: خاموشی برای هر منطقه حداکثر دو ساعت خواهد بود

      واکسنی که از سرطان تا ۴ سال پیشگیری می‌کند

      واکسنی که از سرطان تا ۴ سال پیشگیری می‌کند

      یک روانشناس: ستاد ملی مقابله با کرونا به بحران در خانواده‌ها بی‌توجه است

      یک روانشناس: ستاد ملی مقابله با کرونا به بحران در خانواده‌ها بی‌توجه...

    • یادداشت جامعه
      سیلی و هتاکی؛ تا دیر نشده کاری کنید

      سیلی و هتاکی؛ تا دیر نشده کاری کنید

      آیا سرباز را باید زد؟

      آیا سرباز را باید زد؟

      چرا واتس‌آپ آری، تلگرام خیر؟

      چرا واتس‌آپ آری، تلگرام خیر؟

      سی موردی که به رُشد عقلانیتِ فردی کمک می‌کند

      سی موردی که به رُشد عقلانیتِ فردی کمک می‌کند

    • گفتگوی جامعه
      تمکین و نشوز + ویدیو

      تمکین و نشوز + ویدیو

      برخی از مردم و مسئولان به پیروزی ورزشی نگاهی تبعیض‌آمیز دارند/ورزش در کشور ما نتوانسته نقش مثبت اجتماعی داشته باشد

      برخی از مردم و مسئولان به پیروزی ورزشی نگاهی تبعیض‌آمیز دارند/ورزش...

      واکسن کرونا باید رایگان عرضه شود/اگر بخشی از مردم به دلیل بی‌بضاعتی واکسینه نشوند، محال است کرونا ریشه‌کن شود

      واکسن کرونا باید رایگان عرضه شود/اگر بخشی از مردم به دلیل بی‌بضاعتی...

      سرنوشت لایحه تامین امنیت زنان در برابر خشونت

      سرنوشت لایحه تامین امنیت زنان در برابر خشونت

    • آنلاین جامعه
      ناکامی قاچاقچیان در انتقال بیش از یک تن مواد افیونی

      ناکامی قاچاقچیان در انتقال بیش از یک تن مواد افیونی

      افزایش تعداد فوتی‌های کرونا نسبت به دیروز/ ۵۹۴۵ ابتلای جدید کرونا در کشور

      افزایش تعداد فوتی‌های کرونا نسبت به دیروز/ ۵۹۴۵ ابتلای جدید کرونا...

      حمله به مردم با چاقو در تهران/ دستگیری مجرمین

      حمله به مردم با چاقو در تهران/ دستگیری مجرمین

      زورگیری در قالب مسافرکشی

      زورگیری در قالب مسافرکشی

  • جهان
    • سرویس جهان
      سنا،امروز برای سرنوشت ترامپ تصمیم می‌گیرد

      سنا،امروز برای سرنوشت ترامپ تصمیم می‌گیرد

      حلقه نزدیکان جو بایدن/تیمی که همدیگر را می شناسند

      حلقه نزدیکان جو بایدن/تیمی که همدیگر را می شناسند

      تصمیم دولت بایدن درباره توافق‌های سازش اعلام شد

      تصمیم دولت بایدن درباره توافق‌های سازش اعلام شد

      استفاده بایدن از زنان برای پوشش اخبار کاخ سفید

      استفاده بایدن از زنان برای پوشش اخبار کاخ سفید

    • یادداشت جهان
      ادامه تنش پس از ترامپ

      ادامه تنش پس از ترامپ

      اتفاقی که ممکن است به ضرر بایدن تمام شود

      اتفاقی که ممکن است به ضرر بایدن تمام شود

      نا امیدی لبنانی ها

      نا امیدی لبنانی ها

      راه حل مساله قره‌باغ چیست؟

      راه حل مساله قره‌باغ چیست؟

    • گفتگوی جهان
      کرونای ترامپ تمارض بود؟

      کرونای ترامپ تمارض بود؟

      هدف آمریکا از تهدید به تعطیلی سفارتش در بغداد چیست؟

      هدف آمریکا از تهدید به تعطیلی سفارتش در بغداد چیست؟

    • آنلاین جهان
      مادر بزرگی که نوه‌اش را باردار است

      مادر بزرگی که نوه‌اش را باردار است

      جدیدترین آمار جهانی همه گیری کرونا/ بیش از ۹۸ میلیون مبتلا تاکنون

      جدیدترین آمار جهانی همه گیری کرونا/ بیش از ۹۸ میلیون مبتلا تاکنون

      پیوستن ۵ کشور جدید به شورای امنیت سازمان ملل

      پیوستن ۵ کشور جدید به شورای امنیت سازمان ملل

      اپیدمی کرونا در سال ۲۰۲۱ چطور خواهد بود؟

      اپیدمی کرونا در سال ۲۰۲۱ چطور خواهد بود؟

  • دانش
    • سرویس دانش
      عوارض مسمومیت ناشی از آلودگی هوا را با علائم کرونا اشتباه نگیرید

      عوارض مسمومیت ناشی از آلودگی هوا را با علائم کرونا اشتباه نگیرید

      دو تکنیک طلایی برای حفظ آرامش در روزهای کرونایی

      دو تکنیک طلایی برای حفظ آرامش در روزهای کرونایی

      نمایندگی اشنایدر فرانسه

      نمایندگی اشنایدر فرانسه

      تاثیر تنهایی ناشی از قرنطینه، بر شدت افسردگی افراد بالای ۵۰ سال

      تاثیر تنهایی ناشی از قرنطینه، بر شدت افسردگی افراد بالای ۵۰ سال

    • یادداشت دانش
      صدای سقوط یک تکه یخ در چاهی ۱۵۰ متری در قطب جنوب+فیلم

      صدای سقوط یک تکه یخ در چاهی ۱۵۰ متری در قطب جنوب+فیلم

      به احترام داود فیرحی

      به احترام داود فیرحی

      Cordova چیست؟

      Cordova چیست؟

    • گفتگوی دانش
    • آنلاین دانش
      دوپامین چیست که کمبودش بلا سرتان می آورد؟

      دوپامین چیست که کمبودش بلا سرتان می آورد؟

      راه‌های جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان

      راه‌های جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان

      این 4 عادت اشتباه غذایی باعث مرگ زودرس می‌شود

      این 4 عادت اشتباه غذایی باعث مرگ زودرس می‌شود

      چند توصیه برای مراقبت از ریه ها

      چند توصیه برای مراقبت از ریه ها

  • استان‌ها
    • سرویس استان‌ها
      دستگیری متخلفان شکارغیرمجاز

      دستگیری متخلفان شکارغیرمجاز

      تعداد هتل های مشهد در خیابان امام رضا (ع) چرا بیشتر است؟

      تعداد هتل های مشهد در خیابان امام رضا (ع) چرا بیشتر است؟

      تصویب انحلال شورای شهر ساری در هیات مرکزی حل اختلاف و رسیدگی به شکایات شوراهای کشور

      تصویب انحلال شورای شهر ساری در هیات مرکزی حل اختلاف و رسیدگی به شکایات...

      خودروهای هیبرید و برقی به کمک آلودگی هوای اصفهان بیاید!

      خودروهای هیبرید و برقی به کمک آلودگی هوای اصفهان بیاید!

    • یادداشت استان‌ها
      به فريدونكنار نرويد

      به فريدونكنار نرويد

    • گفتگوی استان‌ها
      سواحل و جنگل‌های مازندران مملو از مسافر است

      سواحل و جنگل‌های مازندران مملو از مسافر است

    • آنلاین استان‌ها
      بستری ۱۲۹۶ بیمار کرونایی در مازندران

      بستری ۱۲۹۶ بیمار کرونایی در مازندران

      کشف یک تن شیره تریاک در مشهد

      کشف یک تن شیره تریاک در مشهد

      بلاگر تاسوکی را بخشیدند

      بلاگر تاسوکی را بخشیدند

      دستگیری بدهکار بانکی 15 میلیارد تومانی در زنجان

      دستگیری بدهکار بانکی 15 میلیارد تومانی در زنجان

  • مجله تدبیر
    • سرویس مجله تدبیر
      چگونگی كوچاندن كردهای كرمانج از مرز ايران و تركيه به خراسان و از خراسان به خلخال

      چگونگی كوچاندن كردهای كرمانج از مرز ايران و تركيه به خراسان و از خراسان...

      دریاچه زریوار، نگین غرب ایران

      دریاچه زریوار، نگین غرب ایران

      هورامانات بهشت گمشده ی ایران با سنت های چندهزار ساله در دل کُردستان

      هورامانات بهشت گمشده ی ایران با سنت های چندهزار ساله در دل کُردستان

      بررسی و جعبه‌گشایی بازی فکری Lost Cities

      بررسی و جعبه‌گشایی بازی فکری Lost Cities

    • یادداشت مجله تدبیر
      قوم کرمانج، سلحشوران ایرانی

      قوم کرمانج، سلحشوران ایرانی

      زیباترین و خوشتیپ ترین مردان جهان + ویدیو

      زیباترین و خوشتیپ ترین مردان جهان + ویدیو

      تکذیب افزایش نرخ سود بانکی توسط همتی

      تکذیب افزایش نرخ سود بانکی توسط همتی

      اشتیاق هنرمندان ایرانی برای مهاجرت هند

      اشتیاق هنرمندان ایرانی برای مهاجرت هند

    • گفتگوی مجله تدبیر
      دولت ارزهایی که طلبکار بود را پس گرفت و دلار کاهشی شد / امید به پیروزی بایدن بازار ارز را کنترل می‌کند

      دولت ارزهایی که طلبکار بود را پس گرفت و دلار کاهشی شد / امید به پیروزی...

      تدابیر آموزش و پرورش برای جلوگیری از بی‌تحرکی دانش آموزان در دوران آموزش مجازی

      تدابیر آموزش و پرورش برای جلوگیری از بی‌تحرکی دانش آموزان در دوران...

      مینو محرز: مریضی برای اینکه کرونا نگیرد وایتکس رقیق شده با لیمو خورده و عنبرنسارا دود کرده بود

      مینو محرز: مریضی برای اینکه کرونا نگیرد وایتکس رقیق شده با لیمو خورده...

      گلایه از واگذاری نجومی وبی‌سروصدای املاک شهری/ چرا باید فقط در شمال تهران نیمکت تمیز ببینیم؟

      گلایه از واگذاری نجومی وبی‌سروصدای املاک شهری/ چرا باید فقط در شمال...

    • آنلاین مجله تدبیر
      نبرد تن به تن بوفالو و کرگدن+فیلم

      نبرد تن به تن بوفالو و کرگدن+فیلم

      چطور دو واتساپ همزمان داشته باشیم؟+فیلم

      چطور دو واتساپ همزمان داشته باشیم؟+فیلم

      سلاحی کامل برای گانگسترهای فرانسوی+فیلم

      سلاحی کامل برای گانگسترهای فرانسوی+فیلم

      ۱۰ مرد که با کرونا ثروتمندتر شدند

      ۱۰ مرد که با کرونا ثروتمندتر شدند

  • آرشیو
    • آرشیو عکس
    • آرشیو سیاست
    • آرشیو اقتصاد
    • آرشیو ورزش
    • آرشیو فرهنگ
    • آرشیو جامعه
    • آرشیو جهان
    • آرشیو دانش
    • آرشیو استان‌ها
    • آرشیو مجله تدبیر
    • آرشیو مطالب
  • سیاست
  • اقتصاد
  • ورزش
  • فرهنگ
  • جامعه
  • جهان
  • دانش
  • استان‌ها
  • مجله تدبیر
  • عکس
TadbirKhabar News Agency
۸ راهکار برتر برای افزایش قد و رشد سریع‌تر کودکان

۸ راهکار برتر برای افزایش قد و رشد سریع‌تر کودکان

صفحه نخست
جامعه
آنلاين جامعه

۸ راهکار برتر برای افزایش قد و رشد سریع‌تر کودکان

جمعه، ۱۸ مهر ۱۳۹۹ نظرات ۱۴

مطالعات نشان می‌دهد که اکثر افراد در اواسط دهه بیست سالگی رشد قدی شان متوقف می‌شود؛ بنابراین، اگر هنوز کاملا بالغ نشده اید، این بدان معنی است که شما می‌توانید چند سانتی متر دیگر قد بکشید، اما اینکه چقدر رشد می‌کنید بستگی به عوامل بسیاری دارد که در مطلب زیر توضیح داده می‌شود.

8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر
8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر

بسیاری از افراد کوتاه قد، از قدشان ناراضی هستند، طبیعی است که قد بلند به دلایل بسیاری می‌تواند یک صفت مطلوب باشد. حتی اگر دلیل خاصی برای افزایش قد ندارید، قد بلند بودن مزایای بسیاری را به همراه دارد. این امر می‌تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد، شما را از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند و ناراحت کننده نجات دهد، یا دسترسی را آسان کند و برای برداشتن وسیله‌ای از قفسه‌های بالا نیازی به استفاده از چهار پایه نخواهد بود.

اکنون اگر ژن‌های شما تصمیم بگیرند کوتاه قد باشند، آیا می‌توانید قد خود را بلندتر کنید؟ خوب، فقط درصد کمی از افراد با قد کوتاه می‌توانند قد بلندی داشته باشند. مطالعات نشان می‌دهد که اکثر افراد در اواسط دهه بیست سالگی رشد قدی شان متوقف می‌شود؛ بنابراین، اگر هنوز کاملا بالغ نشده اید، این بدان معنی است که شما می‌توانید چند سانتی متر دیگر قد بکشید، اما اینکه چقدر رشد می‌کنید بستگی به عوامل بسیاری دارد که در مطلب زیر توضیح داده می‌شود


عوامل موثر بر افزایش قد

چندین عامل وجود دارد که می‌تواند قد شما را به صورت مثبت یا منفی تحت تأثیر قرار دهد. به طور کلی می‌توان این فاکتور‌ها را به صورت زیر طبقه بندی کرد:

۱. عوامل ژنتیکی
در بیشتر موارد، قد شما توسط عوامل ژنتیکی تعیین می‌شود. با این حال، اگر والدین شما هر دو قد کوتاه یا متوسط داشته باشند، به این معنی نیست که شما به همان سرنوشت دچار خواهید شد. قد یک ویژگی چندژنی است، به این معنی که تحت تأثیر طیف وسیعی از ژن‌ها قرار دارد. اگر افراد زیادی در خاندان خانوادگی شما وجود دارند، احتمال دارد که این ژن قد بلند به شما منتقل شده باشد.

هیچ راهی برای محاسبه دقیق قد تا بزرگسالی وجود ندارد. اما می‌توانید از این فرمول ساده برای تخمین پتانسیل قد خود استفاده کنید:

قد پیش بینی شده سانتی متر = (جمع قد والدین شما + ۱۳ اگر پسر هستید یا - ۱۳ اگر دختر هستید) / ۲

پاسخی که می‌گیرید قد پیش بینی شده شما به اضافه یا منهای ۱۰ سانتی متر است. به خاطر داشته باشید که اگر این فقط یک تخمین تقریبی است، اما هنوز هم باید به قد نهایی که شما می‌رسید بسیار نزدیک باشد.

8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر
8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر

۲. عوامل غیر ژنتیکی
سایر عوامل غیر ژنتیکی نیز می‌توانند در پتانسیل رشد شما تأثیر بگذارند. بیشتر این عوامل توسط محیط تعیین می‌شود که فرد در حین رشد با آن در ارتباط است. قد بلند بودن با رشد همراه است؛ بنابراین، عواملی که مانع از رشد می‌شوند، تأثیر یکسانی بر قد شما نیز دارند.

برخی از عوامل غیر ژنتیکی که بر قد شما تأثیر می‌گذارد عبارتند از:

• قرار گرفتن در معرض دود تنباکو در هنگام جنینی
• بیماری در دوران کودکی یا بلوغ
• کیفیت مراقبت والدین پس از زایمان
• وزن کم هنگام تولد

در حالی که بسیاری از عوامل تعیین کننده قد از کنترل تان خارج هستند، چندین کار وجود دارد که می‌توانید برای رسیدن به قد کامل خود انجام دهید. با توجه به این نکته، در اینجا راه‌های برتر برای افزایش قد به صورت طبیعی وجود دارد.

8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر
8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر


نکاتی برای افزایش رشد طبیعی قد

۱. خواب کافی
وقتی صحبت از خواب آرام می‌شود، ناگفته پیداست که این یکی از مهمترین عوامل رشد سالم است. تحقیقات نشان می‌دهد که نوجوانان در حال رشد حداقل به ۸ ساعت استراحت شبانه نیاز دارند، ۱۱ ساعت می‌تواند در تقویت رشد سالم بسیار مؤثر باشد.

خواب کافی و با کیفیت بسیار حائز اهمیت است، زیرا بدن هنگام خواب رشد می‌کند و بافت جدید ایجاد می‌کند. مغز ما هورمون رشد را بطور خاص هنگامی که در چرخه عمیق و آرام خواب قرار داریم آزاد می‌کند؛ بنابراین، اگر خواب کافی ندارید، این امر می‌تواند منجر به تولید مقادیر اندک از HGH شود و از این رو شما را از رشد حداکثر قد باز دارد.


۱۰ نکته طلایی برای تنظیم خواب کودک؛ کودکان چند ساعت باید بخوابند؟


خوشبختانه چندین کار وجود دارد که می‌توانید برای داشتن خواب کافی انجام دهید. برای مبتدیان، حتماً وقت خود را طوری مدیریت کنید که ساعات کافی برای خوابیدن حتی بعد از یک روز طولانی داشته باشید. دوم اینکه، یک محیط خواب راحت ایجاد کنید تا بتوانید وابی راحت و عمیق را تجربه کنید. عواملی را که می‌توانند در خواب مانند نور‌های قوی و سر و صدا‌ها اختلال ایجاد کنند از بین ببرید. همچنین، از نوشیدن نوشیدنی‌های کافئین دار قبل از رفتن به رختخواب پرهیز کنید، زیرا باعث اختلال در خواب می‌شوند.

به جای قهوه، قبل از رفتن به رختخواب، چای بابونه بنوشید، زیرا می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. علاوه بر این، حمام گرم درست قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب شما را تا حد زیادی بهبود بخشد.

8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر
8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر

۲. رژیم غذایی سالم
تغذیه سالم برای رشد مناسب کاملاً ضروری است، مهم است که اطمینان حاصل کنید که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن شما برای رشد و نمو کامل دریافت می‌شود. نکته اصلی تغذیه سالم، پایبندی به یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف غذا‌های نا سالم است. برای رشد حداکثری قد، باید عادات غذایی زیر را در نظر داشته باشد:

• دریافت مقدار کافی از ویتامین D.
ویتامین D. یک ماده مغذی حیاتی برای رشد سالم استخوان‌ها به ویژه در کودکان است. شما می‌توانید ویتامین D. را از غذا‌هایی مانند ماهی، لبنیات، قارچ، تخم مرغ، گوشت، یونجه و توفو یا با قرار گرفتن در معرض نور خورشید کافی دریافت کنید.

• دریافت مقدار کافی از کلسیم
دریافت کلسیم نیز بسیار مهم است، زیرا استخوان‌ها برای رشد و نمو به این ماده مغذی نیاز دارند. منابع غنی کلسیم بیشتر شامل پنیر، سویا، ساردین، سبزیجات سبز، لبنیات و غلات غنی شده است.

• روی
مصرف روی خود را با غذا‌هایی مانند نخود فرنگی، مارچوبه، تخم مرغ، شکلات و صدف افزایش دهید تا بیشتر به تقویت و رشد سلامتی خود کمک کنید. روی به ویژه در کودکان از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا عدم وجود آن باعث توقف رشد می‌شود.

8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر
8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر

سایر مواد مغذی جدا از موارد ذکر شده در بالا نیز نباید نادیده گرفته شوند، زیرا آن‌ها نیز در رشد مناسب نقش دارند. برای تأمین انرژی سلول‌ها و همچنین مقادیر کافی پروتئین به کربوهیدرات‌ها نیاز دارید تا بتوانید بلوک‌های ساختمانی اساسی مورد نیاز بدن را برای رشد بدن تأمین کنید. اگر مواد مغذی در رژیم غذایی شما کم است، می‌توانید با مصرف مکمل‌ها، شکاف غذایی را از بین ببرید.


تهیه یک برنامه غذایی مناسب

به عنوان یک قاعده کلی، باید سه وعده غذایی متعادل را در طول روز میل کنید. خوردن میان وعده‌های سالم در بین وعده‌های غذایی، متابولیسم شما را نیز افزایش می‌دهد و از این رو رشد سالم را تقویت می‌کند.

۳. ورزش منظم
انجام ورزش منظم یا بازی ورزشی مورد علاقه خود یکی از بهترین راه‌های افزایش قد است. کودکان و نوجوانان همیشه به انجام فعالیت‌های بدنی تشویق می‌شوند، زیرا این باعث تقویت روند رشد می‌شود. حتی اگر از سن ۱۸ سالگی گذشته باشید، هنوز می‌توانید قبل از رسیدن به اواسط بیست سالگی، چند سانتی متر را به قد خود اضافه کنید.

دلایل علمی که تأثیر فعالیت بدنی بر رشد را نشان می‌دهند بسیار ساده است. اگر بدن از نظر جسمی فعال باشد، به مواد مغذی بیشتری احتیاج دارد. در نتیجه، افزایش در جذب مواد مغذی موجب بهبود روند رشد می‌شود. علاوه بر این، انجام ورزش منظم به تحریک هورمون‌های رشد کمک می‌کند.

هنگامی که یک رژیم غذایی سالم و خواب کافی، ورزش به طور منظم با هم ترکیب می‌شوند مطمئنا به رشد قد شما کمک می‌کند. برخی از بهترین ورزش‌ها و ورزش‌هایی که می‌توانند قد را افزایش دهند شامل موارد زیر است:

• شنا کردن
یکی از بهترین تمرینات کامل بدن، شنا است یک ورزش عالی که می‌تواند به قد بلند‌تر کمک کند. شنا باعث کشیدگی عضلات می‌شود و اگر آن را از سنین پایین شروع کنید، به شما در رسیدن به قد بلند کمک می‌کند. با این وجود، شما باید حداقل ۲ ساعت در روز به مدت ۴ تا ۵ روز در هفته شنا کنید تا از مزایای آن بهره‌مند شوید.

• تمرینات حلقه (بارفیکس)
آویزان شدن از یک نوار افقی با بازو‌های کشیده شده یک روش موثر برای افزایش قد است. برای انجام صحیح تمرینات بارفیکس، بعد از آویزان شدن از بارفیکس حدود ۱۰ ثانیه در همان حالت بمانید و این کار را چندین بار تکرار کنید.

برای کشش بهتر، پا‌های خود را به سمت بالا بیاورید تا موازی با زمین باشد و برای چند ثانیه در آن موقعیت خود را نگه دارید. اگر می‌خواهید این کار تأثیر مثبتی داشته باشد، باید چندین بار در هفته این حرکت را انجام دهید.

• تمرینات رساندن دست به انگشتان پا
رساندن انگشتان دست به انگشتان پا یکی از تمرینات کششی است که می‌توانید برای افزایش قد انجام دهید. هنگامی که برای لمس کردن انگشتان پا خم می‌شوید، این حرکت ستون فقرات را کشیده‌تر می‌کند. این حرکت می‌تواند هنگام ایستادن یا نشستن انجام شود و این یک روش عالی برای گرم کردن قبل از شروع تمرینات شدید است.

• کشش
کشش فوق العاده مانند رساندن دست به انگشتان پا، یک تمرین عالی دیگر است که احتمالاً به شما کمک می‌کند قد بلندتر شوید. برای انجام این تمرین ساده، بایستید و دست‌های خود را تا جایی که می‌توانید بالا سر خود بکشید.

کشش به سمت عقب را کمی افزایش می‌دهد و باید بتوانید کشش ستون فقرات را احساس کنید. ترکیب این تمرین با رساندن دست به انگشتان پا به شما در تکمیل تکرار‌های کامل کشش بدن کمک می‌کند. در حالت ایده آل، در حین حرکت بدن خود را برای حدود ۴ تا ۷ ثانیه در آن شرایط نگه دارید و سپس چندین بار این تمرین را تکرار کنید.

• طناب
پرش از طناب فقط یک بازی سرگرم کننده برای کودکان نیست بلکه یک تمرین عالی برای افزایش قد است. هنگام طناب زدن بدن شما در حالی که پشت و ستون فقرات کشیده می‌شود، راست می‌ماند. خم شدن مداوم در زانوه ا. باعث می‌شود که ماهیچه‌های ساق پا به صورت عمودی کشیده شوند. این حرکات فیزیکی بدنی در کنار هم توده استخوانی را در قسمت پایینی پا‌ها اضافه می‌کنند، که سبب افزایش چند سانتی متری قد می‌شود.

8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر
8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر

۴. عادت به تمرین صاف نگه داشتن بدن
بسیاری از افراد به دلیل شکل گیری عادات نادرست هنگام نشستن برای کار با رایانه یا هنگام استفاده از گجت‌ها و گوشی‌ها، بدن شان وضعیت بدی دارد. با گذشت زمان، این عادت‌ها باعث خم شدن ستون فقرات می‌شوند. این فرم خمیده در قسمت بالای بدن باعث کاهش قد طبیعی شما می‌شود و منجر می‌شود تا کوتاه‌تر از آنچه که هستید به نظر برسید. از طرف دیگر، حالت خوب بدن سر را در راستای ستون فقرات قرار می‌دهد. این می‌تواند چند سانتی متری به قد شما بیفزاید.

اگر وضعیت بدی دارید، نگران نباشید. بسیاری از تمرینات کششی وجود دارد که می‌تواند آسیب‌های ناشی از عادت نادرست نشستن را اصلاح کند. تمرین‌های ایده آل برای انجام این کار بستگی به نوع انحنای غیر طبیعی ستون فقرات شما دارد. برای جلوگیری از صدمه به ستون فقرات، در وهله اول حتماً عادت‌های خوب درست نشستن را تمرین کنید. برای ایجاد عادت‌های خوب زمان لازم است و روش‌های زیادی برای ترکیب آن‌ها در کار‌ها و امور روزمره وجود دارد.

برای شروع در هنگام، شانه‌های خود را عقب نگه دارید و در هنگام پیاده روی تمام وقت چانه را بالا نگه دارید. اگر غالباً از رایانه یا وسایل دستی دیگری مانند تبلت و تلفن‌های هوشمند استفاده می‌کنید، اگر مجبور به استفاده از آن‌ها برای مدت زمان قابل توجهی هستید، از استفاده آن‌ها به مدت طولانی خودداری کنید یا کمی استراحت به خود بدهید. خستگی زیاد باعث می‌شود که شما در موقعیت‌های نادرست و بدی قرار بگیرید که فشار زیادی به ستون فقرات یا گردن شما وارد می‌کند. همچنین باید هنگام استفاده از این گجت‌ها خود را در شرایط مناسب قرار دهید و ارگونومی صحیح استفاده ازآن‌ها را فرا بگیرید. حتی اگر عادات خوب باعث رشد شما نشود، اما می‌توانند شما را قد بلند‌تر نشان دهند.

8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر
8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر

۵. تقویت سیستم ایمنی
سیستم ایمنی بدن نقش اساسی در رشد قد شما دارد. با داشتن سیستم ایمنی قوی، بیماری‌ها نمی‌توانند روند سلامتی و رشد را کند کنند. توانایی مقابله با بیماری‌ها به ویژه در نوجوانی و سن رشد بسیار مهم است. در حالی که برخی بیماری‌ها می‌توانند در دوران کودکی یا بلوغ مانع از رشد و نمو شوند، اما خبر خوب این است که شما می‌توانید سیستم ایمنی بدن خود را با صرف وعده‌های غذایی سالم تقویت کنید. به جای خوردن غذا‌های فرآوری شده، رژیم غذایی خود را سرشار از غلات کامل، لبنیات کم چرب، پروتئین، میوه و سبزیجات متنوع کنید.

مرکبات مانند انگور، پرتقال و لیمو که سرشار از آنتی اکسیدان هستند و به مقابله با اثرات مضر رادیکال‌های آزاد برای حفظ بدن از بیماری‌ها کمک می‌کنند. از طرف دیگر، غذا‌هایی مانند ماهی، روغن کبد COD و آجیل‌ها حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ را به وفور ارائه می‌دهند که به تقویت کننده عملکرد سیستم ایمنی بدن معروف هستند.

۶. نوشیدن مقدار زیادی آب
نوشیدن مقدار زیادی آب شما را به یک غول بلند تبدیل نمی‌کند، اما بدن برای رسیدن به پتانسیل رشد کامل خود باید آبرسانی شود. در زمان قد کشیدن، از نوشیدن آب غافل نشوید. با این حال، آب هضم را بهبود می‌بخشد، سموم را از بدن خارج می‌کند و متابولیسم شما را بهبود می‌بخشد. به همین ترتیب، تأثیر مستقیمی بر قد شما خواهد گذاشت.

برای دستیابی به سلامتی مطلوب باید حداقل ۸ لیوان آب در روز بنوشید. راه عالی دیگر برای مرطوب نگه داشتن بدن، خوردن میوه‌های حاوی آب و سبزیجات مانند هندوانه و خیار است.

8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر
8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر

۷. دوری از موانع رشد قد
برخی از مهار کننده‌های رشد می‌توانند مانع از رسیدن به قد طبیعی شما شوند، البته می‌توانید با جلوگیری از آن‌ها، این عوامل خارجی را از تأثیرگذاری بر قد خود بازدارید.

مواد مخدر و الکل دو مورد از مهم‌ترین عوامل مانع از رشد هستند که باید بههر قیمتی از مصرف آن‌ها جلوگیری کرد، زیرا این مواد در رشد طبیعی دخالت می‌کنند. همچنین مشخص شده است که استروئید‌ها در سن جوانی رشد را متوقف می‌کنند؛ بنابراین اگر هنوز نوجوان هستید، از این دارو‌ها نباید مصرف کنید، زیرا باعث بسته شدن صفحات رشد و مانع از رشد استخوان‌ها می‌شوند. در حقیقت، تحقیقات نشان می‌دهند، کودکان و نوجوانانی که از دارو‌های آسم حاوی دوز‌های اندک (نوعی استروئید) استفاده می‌کنند، معمولاً چند سانتی متر قد کوتاه تری نسبت به همسالان سالم خود دارند.

به غیر از استروئید‌ها، دارو‌ها و الکل، کافئین نیز می‌تواند در رشد خصوصاً در کودکان خردسال اختلال ایجاد کند. این رشد را به طور مستقیم مهار نمی‌کند، اما شما را از خواب سالم باز می‌دارد. از آنجا که هر دو کودک و نوجوان ۸ تا ۱۱ ساعت خواب نیاز دارند تا به درستی رشد پیدا کنند، کافئین زیاد می‌تواند منجر به خواب ناکافی شود که به نوبه خود منجر به قد کوتاه می‌شود.

۸. استفاده از مکمل‌های " بلندی قد"
هنگام جستجوی نکات و اطلاعاتی درباره نحوه افزایش قد در اینترنت، به احتمال زیاد با مکمل‌هایی مواجه می‌شوید که ادعا می‌کنند شگفتی‌هایی در قد شما ایجاد کنند. در بیشتر موارد، مکمل‌ها فقط ترکیبی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی هستند که باعث تقویت روند رشد می‌شوند؛ بنابراین، بدون استفاده از تحقیقات کافی درباره آنچه که در واقع وجود دارد، فورا از این مکمل‌ها استفاده نکنید. برخی از این مکمل‌ها می‌توانند عوارض جانبی جدی ایجاد کنند و برخی دیگر نیز تاثیری ندارند.

8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر
8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر


۹. ملاقات یک پزشک
اگر خواهر و برادر‌های بزرگتری دارید که کامل رشد کرده اند قد بلندی دارند، و شما هنوز به نظر نمی‌رسد مانند آن‌ها بلند شده اید، پس ملاقات یک پزشک ایده خوبی است. شرایطی که باعث اختلال در رشد انسان می‌شود شایع نیست، اما وجود دارند. یک متخصص بهداشت می‌تواند به شما در مقابله با چنین مشکلاتی کمک کند و شانس رشد را به طور کامل افزایش دهید.

برخی از شرایط کودکی مانند نرمی استخوان در سنین کودکی باعث توقف رشد می‌شوند. این شرایط همچنین با رسیدن کامل به بلوغ کامل جسمی، به رشد کامل نمی‌رسند. پزشک قادر خواهد بود گزینه‌های زندگی سالم را ارائه دهد که به شما کمک می‌کند تا حد ممکن به حداکثر پتانسیل رشد خود نزدیک شوید.

8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر
8 راه برتر برای افزایش قد و رشد سریع تر

۱۰. عمل جراحی
عمل جراحی افزایش طول پا نیز یکی از مداخلات پزشکی مدرن است که بسیاری از افراد سالم به امید افزایش قد، به دنبال آن هستند. در اصل این روش شامل شکستن درشت نی و استخوان درشت نی (استخوان در قسمت پایینی پا یعنی ساق) و قرار دادن میله تلسکوپی بین آن‌ها است. میله خارج از پا قرار می‌گیرد و باید چندین بار در طول روز تنظیم شود. در هر بار تنظیم، میله هر دو استخوان را به این امید که بافت جدید شکاف را پر کند، می‌کشد. میله‌های تلسکوپی استخوان‌ها را روزانه حدود ۱ میلی متر از هم دور می‌کند، اما کل روند می‌تواند تا ۶ ماه ادامه داشته باشد و به دنبال آن ۳ تا ۶ ماه دیگر فیزیوتراپی لازم است.

عمل جراحی در صورت موفقیت آمیز بودن فقط در حدود ۷ سانتی متر به قد فرد اضافه می‌کند. با این حال، ۳ اینچ برای یک فرد با قد کوتاه می‌تواند کاملاً مهم و چشمگیر تلقی شود. البته به خاطر داشته باشید که این روش باید آخرین راه حل باشد، زیرا بسیار گران، دردناک است و ممکن است عوارض شدیدی به همراه داشته باشد.

این لیست راه‌های برتر افزایش قد و بلند شدن است. به یاد داشته باشید که بهترین راه برای افزایش قد شما با اتخاذ راه حل‌های طبیعی است که در بالا به اشتراک گذاشته شده است.

Telegram WhatsApp Facebook Twitter Gmail LinkedIn Pinterest
فروشگاه اینترنتی پرسه بازار

پربیننده‌ ترین‌ها

  • بیمه مرکزی: تمام واحدهای مسکونی کشور از سال آینده به طور اجباری بیمه می‌شوند
  • ۵۰۰ هزار نیروهای شرکتی بلاتکلیف در شهرداری‌های کشور وجود دارد
  • سیلی نماینده مجلس به صورت یک سرباز
  • مرگ چترباز در پرش از نردبان آتش نشانی در مراسم شهدای پلاسکو
  • آغاز اجرای طرح افزایش مشارکت اجتماعی دختران دانش آموز
  • تخریب فنداسیون مصلای اهل سنت ایرانشهر به دلیل نداشتن تاییدیه از اوقاف
  • دردسر علاقه دختر 27 ساله به مرد 53 ساله: بی آبرو شدم
  • وزیر سابق آموزش و پرورش: گردش مالی کلاس های تست و کنکور در سال ۹۶ حدود ۱۵ هزار میلیارد تومان بود
  • جزئیات رایگان شدن قبض آب مشترکان کم‌مصرف اعلام شد
  • وزیر آموزش و پرورش: آموزش حضوری اختیاری است
  • واکسنی که از سرطان تا ۴ سال پیشگیری می‌کند
  • سرباز راهور، عابد اکبری: ترسی از نماینده مجلس نداشتم چون می‌دانستم حق با من است/از روزی که به تهران آمدم قول دادم پای قانون بایستم
  • ضد و نقیض گویی های عنابستانی: پیاده نشدم، پیاده شدم!
  • واکنش سخنگوی وزارت بهداشت به خبرِ تهیه آمپول خاص برای درمان میناوند
  • لایحه "کرامت و حمایت از زنان در برابر خشونت" با تاخیری طولانی به مجلس رسید
  • تو نماینده مجلسی؟
  • تا دو هفته دیگر با پیک چهارم کرونا روبه‌رو می‌شویم؟
  • نماینده مجلس ضرب و شتم مامور پلیس را تکذیب کرد/سرباز به من توهین کرد
  • زارع: پیشنهاد حذف غربالگری زنان باردار را به حساب مجلس نگذارید
  • واکنش پلیس به خبر سیلی نماینده مجلس به صورت سرباز راهور

آخرین اخبار

  • زالی: نشانه های جدید از خیز کرونا در تهران
  • سخنگوی صنعت برق: خاموشی برای هر منطقه حداکثر دو ساعت خواهد بود
  • واکسنی که از سرطان تا ۴ سال پیشگیری می‌کند
  • یک روانشناس: ستاد ملی مقابله با کرونا به بحران در خانواده‌ها بی‌توجه است
  • سرباز راهور، عابد اکبری: ترسی از نماینده مجلس نداشتم چون می‌دانستم حق با من است/از روزی که به تهران آمدم قول دادم پای قانون بایستم
  • سیلی و هتاکی؛ تا دیر نشده کاری کنید
  • چه میزان واکسن کرونا وارد کشور می‌شود؟
  • ناکامی قاچاقچیان در انتقال بیش از یک تن مواد افیونی
  • مینو محرز: از سوئد واکسن کرونا وارد می‎کنیم
  • ضد و نقیض گویی های عنابستانی: پیاده نشدم، پیاده شدم!
  • افزایش آلودگی هوای کلانشهرها تا چهارشنبه
  • افزایش ساعات فعالیت سرپناه‌های بهزیستی برای اسکان بی‌خانمان‌ها
  • چرخه کرونا همچنان فعال است / با تداوم بی احتیاطی‌ها، پیک چهارم حتمی است
  • آمار قابل توجه آسیب‌ها در شهرستانهای تهران/حمایت ویژه از دانش‌آموزان آسیب‌پذیر
  • رفتار نماینده مجلس با سرباز از نگاه یک حقوقدان
  • تزریق بدون عارضه واکسن ایرانی کرونا به ۲۱ تن تا کنون/ احتمال دسترسی به این واکسن تا خرداد
  • مفقود شدن 5 كولبر در ریزش بهمن در مرز ايران و تركيه
  • وزیر بهداشت: ممکن است در درون کشور شاهد جهش در ویروس کرونا باشیم
  • خبرهای خوب از واکسن کووایران/ اولین بخش واکسن خارجی به زودی وارد می‌شود
  • ۵۰۰ هزار نیروهای شرکتی بلاتکلیف در شهرداری‌های کشور وجود دارد
  • کمترین رعایت پروتکل‌های بهداشتی در کجاست؟
  • افزایش تعداد فوتی‌های کرونا نسبت به دیروز/ ۵۹۴۵ ابتلای جدید کرونا در کشور
  • یک روز بعد از درگیری یک نماینده با سرباز راهور؛ حقوق سربازان افزایش می‌یابد؟
  • حمله به مردم با چاقو در تهران/ دستگیری مجرمین
  • رئیس پلیس راهور: نگران سفرهای نوروزی هستیم
  • واکنش سخنگوی وزارت بهداشت به خبرِ تهیه آمپول خاص برای درمان میناوند
  • زورگیری در قالب مسافرکشی
  • لایحه "کرامت و حمایت از زنان در برابر خشونت" با تاخیری طولانی به مجلس رسید
  • صدور مجوز تزریق واکسن ایرانی کرونا به ۱۴ داوطلب دیگر
  • هشدار یک فوق تخصص درباره عواقب بازگشایی مدارس/ علایم سندروم "میس" در کودکان مبتلا به کرونا
  • سیاست
  • اقتصاد
  • ورزش
  • فرهنگ
  • جامعه
  • جهان
  • دانش
  • استان‌ها
  • مجله تدبیر
  • برگشت به بالا
  • نسخه قدیمی
logo-samandehi

استفاده از اخبار با ذکر منبع تدبیر خبر بلامانع است.

All Content by TadbirKhabar News Agency is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

All ~Modules produced by the TK has been implicitly licensed under the Apache License, Version 2.0.

اطلاعات

  • تبلیغات در تدبیر خبر
  • تماس با ما
©TadbirKhabar News Agency 2021. All rights reserved.
Development by Saeed Nobakht